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たこ焼き
今日は、昨日のウェークボードの筋肉痛で家の中でゴロゴロしていました。

天気が良ければ野球の試合だったのですか・・・

夜ご飯に旦那がたこ焼きが食べたいと言ったのでたこ焼きとキノコのバター醤油とサラダにした

060702_2028~0001.jpg


あるあるを見ながら食べていたら肝機能にタコがいいと

今日は、タコ焼きだからよかった

これからもタコを食事に入れていこうと思う

タコの中に含まれているタウリンが肝機能にいいそうです

あと夏は、代謝が少ないということでした。

夏に水分を多くとった方がいいそうです。

筋肉の大半が水分出そうです

だから朝起きてまず水をコップ一杯飲んで内股の筋肉を1分間鍛えて

朝食を堅い物(フランスパン、玄米)をとり、食後にお茶を飲むといいそうです。

食後にお茶を!
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テーマ:日記 - ジャンル:日記


この記事に対するコメント
ブログおもしろいね~.一気に全部読んじゃったよ。たこ焼きおいしそ~。ウェークボード楽しそうだね!私は最近始めたサーフィンはまってます。また遊びにくるね。
【2006/07/03 20:44】 URL | 花鳥風月 #- [ 編集]

コメントありがとうございますv-411

ちゃ茶は、昔ボディーボードは、してたけど

中途半端で終わりました。

サーファーですか

頑張ってカチョイーサーファーになって下さい

また遊びに来て下さい!
【2006/07/03 20:50】 URL | ちゃ茶 #- [ 編集]


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