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紅茶が健康増進
1日3杯の紅茶が健康増進
がん予防に効果、骨も丈夫に

BBCなど英メディアは24日、1日に3、4杯の紅茶を飲むと健康になるという専門家の研究結果を報じた。
心臓発作やがんの予防につながるほか、虫歯にならず骨も強くなるという。
紅茶は、果物や野菜が持つ良質な抗酸化栄養素を含み、3杯の紅茶にはりんご1個の約8倍の酸化防止効果があるという。 

今日の記事の中の一つ

紅茶の話題が出たらうれしくなる

また体にいいと聞いたらますますうれしくなります

ちゃちゃは毎日2杯くらいは、飲むのであと1杯増やそうと思う

冬は、5杯くらい飲むけど

やっぱり夏は、暑いから

アイスティーは美味しいけどちょっと手間がかかるから

余裕があるときだけ

いつもは、ホット

夏に暑い飲み物を飲むと体にもいいしね


今日は、高校の先輩達とご飯を食べに行った

ロコモコを食べてきました。

旦那には、カレーを圧力鍋で急いで作って行きました

圧力鍋は、すぐ出来て便利

色々な料理に使います


明日は、河川敷バーベキュー

楽しんできまーす(^_^)v(^_^)v
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