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紅茶でダイエット
紅茶もダイエットに効果的です。

エネルギーは糖質の燃焼→脂肪の分解の順に消費されます

しかしカフェインを多く含んだ紅茶を飲んでから運動をすると

この順が逆転し脂肪から先に消費されます。

なのでダイエットにいいのです。


運動する際に紅茶を飲むとホルモン分泌を盛んにして新陳代謝を促進してくれます。


脂肪が先に燃焼されるため、紅茶を飲むと持久力がでるので

マラソン選手の間では、紅茶をレース前やレース中に飲むと効果的だとされています。
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット


この記事に対するコメント
紅茶はどんな種類の紅茶でも
新陳代謝を促してくれるんですか?

紅茶飲んでからお風呂…とかでもダイエット効果ありですかね?e-317

応援返しe-287ぽちぽちっ
【2006/08/30 10:33】 URL | 湖子 #mQop/nM. [ 編集]

あしあとをたどってきました。
紅茶がダイエットにも効果があるなんて
初耳です。
こんな情報を得られて、なんだか、得した気分です。
これからも楽しみにしていますね♪
【2006/08/30 18:40】 URL | sion #WO.8kER. [ 編集]

今日は訪問ありがとうございます。

とっても素敵なブログですね。

お礼に意味を込めて、先ほどブログ・ランキングをクリックさせて頂きました。

では、お互い頑張りましょう!!
【2006/08/30 19:17】 URL | コーヒー・ビーンズ #y69tgSCc [ 編集]

紅茶にはカフェインを含んでいるのでどんな紅茶でも大丈夫です。
紅茶を飲んでからお風呂も新陳代謝を促進してくれるので大丈夫だと思います。

これからもいろいろ載せて行きますので宜しくお願いします。

【2006/08/31 08:39】 URL | ちゃ茶 #- [ 編集]

履歴よりお邪魔しました。
コーヒーダイエットって聞いたことあるけど
紅茶も良いんですね。
今度やってみよっ!
貴重な情報ありがとうございました~~^^
ランキング応援していきますね^^ポチ!
【2006/09/02 10:25】 URL | 姫♪(^-^)ノ #- [ 編集]

ランキングから来ました。
そうか~、紅茶もだエッとにいいんですね。
私はプアール茶とか杜仲茶とか飲んでますが・・。お味、香りは洪ちゃんのほうがいいね。
では、ランキング応援ポチして帰ります。
では、よかったら私のブログにも遊びに来てください。(^_-)-☆
【2006/09/02 10:40】 URL | moominmama #KD5XUSzs [ 編集]


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