ちゃ茶
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健康茶(^o^)
昨日は、おばちゃん何とか・・・・・と言うテレビを見てました。

旦那と誰が犯人か当ててました。

最後の犯人が分かる前に二人とも寝てしまって結局1時間半ちょっと見てた意味がなくなってしまった・・・


最近ブログにコメントを書いてもらえるようになりました

かなりうれしいです。

疲れと不眠とか・・・・

それには、紅茶には、カフェインをコーヒー豆の3倍は入っていてカフェインには、疲労回復作用がありますので紅茶を飲むのをおすすめします。

でも寝る前に飲むのは止めときましょう。

紅茶には、香りや風味もあるのでリラックスさせる効果があります。


私のお薦めは、健康茶です。

疲労回復には、菊花茶、熊笹茶、そば茶、ビワの葉茶などがよく

不眠症改善には、なつめ茶、アマズル茶、もろこし茶がおすすめです。

ちなみにちゃちゃは、もろこし茶を毎日飲んでます。

夏は冷茶、冬は温茶にして香ばしくて飲みやすいですよ。

もろこし茶には、その他、美肌効果・高血圧予防・利尿作用・便秘改善・コレステロールの低下作用があります。

試してくださーい
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この記事に対するコメント
訪問&コメントありがとうございます太字の文v-22

同年代なんですね~ぇe-420
最近ホント実感します!年なんだと・・・

お互い頑張りましょうo(^-^)o

潮干狩りは今月までは行けますよe-169

今が旬ですので行く機会があったら行ってみてください!!

次の日が凄いことになりますよ・・・(●´艸`)

また遊びにきますv-222
【2006/05/16 18:05】 URL | MOON #- [ 編集]


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